11月22 今日小雪：愿有歲月可回首，且以深情共白頭 發布于 10:22 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 小雪是二十四節氣中的第二十個節氣，是冬季的第二個節氣，也是反映天氣現象的節令。 查看全文
11月16 一分鐘鍛煉降血糖 發布于 11:24 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 久坐不動與糖尿病和肥胖癥的發病直接相關。美國《預防》雜志網站介紹了10種1分鐘就可完成的簡單鍛煉動作，它們可在任何時間、任何地點開展，將久坐時間有效分隔開，從而改善血糖控制，對健康人群來說，這些運動也會降低糖尿病的風險。 查看全文
11月14 冬令養生 斂陽養陰御嚴寒 發布于 11:33 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 冬季萬物蟄伏，養生宜收斂陽氣，進補重在養陰。要想健康過冬，應從飲食起居入手，遵循斂陽養陰之道。 查看全文
11月13 人體藏著五扇“門” 發布于 10:29 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 生活工作壓力大，不少人經常有情緒壓抑、失眠多夢、消化不良、腰膝酸軟等問題。中醫從人體經絡角度分析，我們的體內藏著五扇“門”，守住它們可以解決不少健康問題。 查看全文
11月07 今日立冬，這份過冬貼士請收好！ 發布于 10:38 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 北風往復幾寒涼，疏木搖空半綠黃……今日11月7日19時32分，我們將迎來“立冬”節氣。此時節，朔風起，地始凍，水始冰，天氣一天天變冷，草木凋落，樹葉飄零，一地金黃。 查看全文
11月06 明日立冬:黃花獨帶露，紅葉已隨風 發布于 16:28 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “黃花獨帶露，紅葉已隨風。”秋已逝，冬將至。明日，將我們迎來了冬季的第一個節氣——立冬。立，建始也。立冬，冬之始也，萬物收藏。立冬是24節氣中的第19個節氣。 查看全文
11月06 冬季的開始，二十四節氣之立冬 發布于 15:21 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 每年公歷11月7—8日之間,太陽到達黃經225°,人們迎來一年一度的立冬節氣。立冬與立春、立夏、立秋合稱四立、古代社會中是個重要的節日。 查看全文
10月25 “秋補”漸入尾聲 補齊養生“功課” 發布于 09:26 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 《黃帝內經·四氣調神大論》指出“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧 查看全文
10月23 霜降深秋至 養生宜平補 發布于 11:27 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 霜降在每年公歷10月23日左右，含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡節氣。古籍《二十四節氣解》中說："氣肅而霜降，陰始凝也。"也就是說，霜降后天氣逐漸變冷，開始降霜。 查看全文
10月23 今日霜降，秋盡冬來！ 發布于 10:58 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 ?泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。平沙依雁宿，候館聽雞鳴。鄉國云霄外，誰堪羈旅情。10月23日19:22:18,星期二,將進入深秋最后一個節氣：霜降。 查看全文
