04月04 清明養生重在“清” 發布于 10:15 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 清明節氣將至?！稓q時百問》中提及：“萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明。”此時正是清除身體“濁氣”的好時節。 查看全文
04月04 清明節氣談養生 發布于 10:13 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 清明，是春季的第五個節氣。清明節氣因為節令期間“氣清景明、萬物皆顯”而得名。這個時節陽光明媚、草木生長、百花綻放， 查看全文
03月31 春困也分“真假”常犯困或是疾病征兆 發布于 09:44 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 民間有“春困秋乏”這樣的說法，春季容易有困倦、無精打采的感覺。春困不是一種病，而是人體生理機能隨自然氣候變化出現的一種生理現象。 查看全文
03月27 三個時辰，調養最關鍵 發布于 10:20 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 我國現存最早的一部醫學著作《黃帝內經》提出“起居有?！钡酿B生理念，“有常”是指人們日常所說的生活要有規律。 查看全文
03月23 這4個飲食習慣純屬給健康“找事” 發布于 09:49 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 一、早上一杯淡鹽水純屬“找事” 很多人早上習慣喝一杯淡鹽水，建議最好別這樣做。尤其是對患有高血壓病的老年人，更不推薦。 查看全文
03月22 春季宜養肝：吃點酸少熬夜不生氣 發布于 09:32 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫認為人體器官對應四季，應根據不同季節來養護器官。“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”， 查看全文
03月22 吃魚對健康有益 這個生活常識有了科學依據 發布于 09:24 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “多吃點魚，能變聰明！”家長勸菜時的這個常見說法，有了新的科學解釋。3月3日，國際期刊《科學》在線發表了浙江大學醫學院、 查看全文
03月21 春分時節話養生 發布于 09:16 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，為中國二十四節氣的第四個節氣?！对铝钇呤蚣狻罚骸岸轮?，分者半也， 查看全文
03月14 開春強身重在呵護陽氣 發布于 09:55 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 晉陶潛《庚戌歲九月中于西田獲早稻》一詩云：“開春理常業，歲功聊可觀?！遍_春講的是春天開始或進入春天， 查看全文
03月13 科學鍛煉，別讓春季運動成“健康殺手” 發布于 13:16 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 俗話說，一年之計在于春。適當運動是恢復身體狀態的良方。最近天氣逐漸轉暖，如何正確運動？如何選擇合適的運動強度？ 查看全文
