09月18 世衛組織：全球14億人缺乏鍛煉！ 發布于 13:51 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 近日，世界衛生組織發布在《柳葉刀·全球衛生》雜志上的一項研究估計，2016年全球超過1/4的成年人(約14億人)缺乏鍛煉，尤其是高收入國家的成年人“最不活躍”。 查看全文
09月18 睡眠規律 運動平緩：秋季養生防秋燥！ 發布于 13:39 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋季是由熱轉涼，陽消陰長的過渡階段。《黃帝內經》載：“秋冬養陰。”意思是說，在秋冬兩季應當收養陰氣，以適應自然界陰氣漸長的規律，并為來年陽氣的生發打好基礎。 查看全文
