如今，越來越多的年輕人對生活品質有了更高追求，對自身健康越來越重視。與老一代人“囤東西”不同，今天的年輕人更愿意“囤健康”，也更舍得在健康上花錢。他們關注養生，并非為了“治已病”，而是為了“治未病”；他們熱衷養生，并非為了“延年益壽”，而是為了“改善狀態”。他們深信，沒有健康，一切泡湯。與其被動地等待身體報警，不如主動地關注身心健康。他們既追捧互聯網時代的“輕養生”，也崇尚中醫經典里的“老方子”。這表明，年輕人的健康消費觀念正經歷著深刻嬗變，從“被動消費”轉向“主動消費”，從“選擇消費”轉向“剛性消費”。

最近，商務部等12部門印發的《促進健康消費專項行動方案》提出，“培育和發展健康消費領域新質生產力，提升健康商品和服務供給質量，打造新業態新模式新場景，更好滿足人民健康消費需求。”《“健康中國2030”規劃綱要》指出，到2030年我國健康服務業總規模將達到16萬億元。據調查，當今年輕人的健康困擾主要集中在皮膚、頭發、情緒、睡眠、身材、視力等方面。可以預見，“Z世代”將逐漸成為健康消費增長的主導力量，健康產業迎來前所未有的發展機遇。

雖然健康消費是年輕人的“剛需”，但并不意味著他們饑不擇食、盲目花錢。智能化、便捷化、個性化、時尚化，正成為年輕人健康消費新趨勢，這也是引領健康消費的“流量密碼”。誰能讀懂年輕人的心、準確把握未被滿足的消費需求，誰就能贏得無限商機，實現供給與需求的雙向奔赴、同頻共振。

科技助力，讓健康消費更人性。近年來，越來越多的智能健康產品受到年輕人青睞。例如，一款智能健康預警手表，不僅可以持續監測心率、血壓、血氧等關鍵指標，還能提前發現潛在的健康風險，并及時發出預警，從而有效降低突發疾病帶來的危害。從微型化、可穿戴、多參數生命指標的監測與傳輸，到智能化膳食、運動、心理調適全天候警示與指導，人工智能技術正在將健康管理從“奢侈品”變為“必需品”，豐富著年輕人的健康生活體驗。

文化賦能，讓健康消費更時尚。傳統醫藥與滋補飲食“牽手”，賦予健康產品深厚的文化內涵，催生了大量的草本咖啡店、中式養生茶飲店、養生面包店以及各種健康生活館。例如，阿膠奶茶、酸梅湯成為新晉“頂流飲品”，紅豆薏米飲、玉米須茶等植物飲料風靡一時，石斛、人參、肉桂、羅漢果等“中藥+咖啡”混搭組合備受追捧，紅棗枸杞水、山楂陳皮水等“養生水”銷量猛增，中藥面包、中藥冰淇淋等休閑食品大放異彩……這些融合了傳統文化與現代口味的國貨“潮品”，快速切入年輕人的養生賽道，滿足了多元化、個性化的消費需求。

服務創新，讓健康消費更便捷。健康服務供給提質增效，有力地釋放了年輕人健康消費潛能。以健身行業為例，傳統的健身消費以健身房為主，存在時間和空間上的局限。很多年輕人下班后沒有時間和精力前往健身房鍛煉。隨著虛擬現實、增強現實等技術的普及應用，健康服務業通過打造健身新模式，推出一批嶄新的應用場景。例如，健身房利用虛擬現實技術，讓年輕人在家中便可沉浸式體驗和互動，獲得逼近真實健身場景的鍛煉效果，使健康服務更加高效、快捷、便利。

健康無價，投資健康就是投資未來。健康并不是一個抽象概念，而是生活中千萬次選擇的累積結果。以高質量供給創造有效需求，培育健康消費新動能，為百姓提供更加豐富的健康生活方式選擇，必將成為健康中國建設的生動注腳。

（來源：人民日報? 作者 白劍峰）

所謂有效健康消費，主要指消費者進行健康消費后，能夠得到較為良好的健康效果。比如，有人花不少錢買了一屋子保健品，卻因為“貨”不對癥，根本沒能起到任何保健效果，這無論對個人還是社會資源來說，都屬于極大的浪費。

經濟發展使老百姓手頭的富余資金多了，他們愿意主動把消費投向保健養生，無疑說明了整個社會健康意識的進步。《2020年中國家庭醫療健康服務消費白皮書》發布的數據顯示，盡管到醫院就醫和購買藥品依舊是家庭健康的頭號開銷，但其所占比重正逐漸降低，只有接近六成，而購買營養品保健品、體檢、制定飲食運動健康計劃、參加健康課程、進行醫療咨詢等“無病”時的健康服務，正在家庭健康消費中扮演越來越重要的角色；具體到消費金額上，平均每個家庭的花費水平已超過5000元。

但在欣喜于人們健康意識提高的同時，也要看到因此產生的新問題。老百姓購買的健康相關產品，是否真能轉化為與所付金額等值的健康回報？這就涉及到了健康產品的正確選擇和使用，它與公眾的健康素養水平直接相關。

數據顯示，2019年中國居民健康素養水平達到19.17%，比2018年提升了2.11個百分點，其中城市居民健康素養水平為24.81%，農村居民為15.67%。由此不難發現，盡管居民健康素養水平在逐年提高，其數值依舊不容樂觀。于是，生活中我們常會見到這樣的事：相當多有一定消費能力的中老年人，把養生等同于服用保健品，將保健品認作延緩衰老、祛病強身的“神藥”，大量購買，隨意服用，結果就是大把的錢花出去了，追求的健康效果卻一個都沒實現，甚至“惹”病上身。

“沒有全民健康就沒有全面小康。”隨著健康中國理念上升為國家戰略和健康中國建設的大力推進，以及應對人口老齡化加劇的需要，一系列扶持促進健康產業發展的政策緊密出臺，健康市場將加速激活。在此大背景下，如何提升有效健康消費水平，就變得日益迫切。除繼續在提升健康素養上下功夫外，更應引導公眾在健康消費時從健康管理端出發，找到適合自己的投資方向。同時，相關部門要做好健康消費市場的規范工作，爭取為老百姓提供更多合格、有效的產品。

所謂有效健康消費，主要指消費者進行健康消費后，能夠得到較為良好的健康效果。比如，有人花不少錢買了一屋子保健品，卻因為“貨”不對癥，根本沒能起到任何保健效果，這無論對個人還是社會資源來說，都屬于極大的浪費。

經濟發展使老百姓手頭的富余資金多了，他們愿意主動把消費投向保健養生，無疑說明了整個社會健康意識的進步。《2020年中國家庭醫療健康服務消費白皮書》發布的數據顯示，盡管到醫院就醫和購買藥品依舊是家庭健康的頭號開銷，但其所占比重正逐漸降低，只有接近六成，而購買營養品保健品、體檢、制定飲食運動健康計劃、參加健康課程、進行醫療咨詢等“無病”時的健康服務，正在家庭健康消費中扮演越來越重要的角色；具體到消費金額上，平均每個家庭的花費水平已超過5000元。

但在欣喜于人們健康意識提高的同時，也要看到因此產生的新問題。老百姓購買的健康相關產品，是否真能轉化為與所付金額等值的健康回報？這就涉及到了健康產品的正確選擇和使用，它與公眾的健康素養水平直接相關。

數據顯示，2019年中國居民健康素養水平達到19.17%，比2018年提升了2.11個百分點，其中城市居民健康素養水平為24.81%，農村居民為15.67%。由此不難發現，盡管居民健康素養水平在逐年提高，其數值依舊不容樂觀。于是，生活中我們常會見到這樣的事：相當多有一定消費能力的中老年人，把養生等同于服用保健品，將保健品認作延緩衰老、祛病強身的“神藥”，大量購買，隨意服用，結果就是大把的錢花出去了，追求的健康效果卻一個都沒實現，甚至“惹”病上身。

“沒有全民健康就沒有全面小康。”隨著健康中國理念上升為國家戰略和健康中國建設的大力推進，以及應對人口老齡化加劇的需要，一系列扶持促進健康產業發展的政策緊密出臺，健康市場將加速激活。在此大背景下，如何提升有效健康消費水平，就變得日益迫切。除繼續在提升健康素養上下功夫外，更應引導公眾在健康消費時從健康管理端出發，找到適合自己的投資方向。同時，相關部門要做好健康消費市場的規范工作，爭取為老百姓提供更多合格、有效的產品。